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彭水手機報第3229期

發(fā)布時間:2024-05-1010:54:07彭水楊靜

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親,今天是5月10日,星期五,農(nóng)歷甲辰年四月初三,今日彭水天氣為陰,19-23℃。
世界苗鄉(xiāng),養(yǎng)心彭水。這里是全國苗族聚居人口最多的少數(shù)民族自治縣,這里有中國最大的苗族傳統(tǒng)建筑群——蚩尤九黎城。
努力創(chuàng)建國家級文化生態(tài)保護區(qū)。
【破壞營商環(huán)境和整酒歪風監(jiān)督舉報方式】
※電話12388
【非法集資舉報方式】
※電話:78441440
【醫(yī)?;鸨O(jiān)督舉報投訴】
※電話:78891486
【靈活就業(yè)人員繳存住房公積金】
※電話:78848018
下面請看今天的新聞:
【今日導讀】
☆2024年縣生態(tài)文明建設(shè)工作領(lǐng)導小組暨縣生態(tài)環(huán)境保護督查工作領(lǐng)導小組(擴大)會議召開
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☆2024年縣生態(tài)文明建設(shè)工作領(lǐng)導小組暨縣生態(tài)環(huán)境保護督查工作領(lǐng)導小組(擴大)會議召開
5月9日,2024年縣生態(tài)文明建設(shè)工作領(lǐng)導小組暨縣生態(tài)環(huán)境保護督查工作領(lǐng)導小組(擴大)會議召開??h委書記、縣生態(tài)文明建設(shè)工作領(lǐng)導小組組長、縣生態(tài)環(huán)境保護督查工作領(lǐng)導小組組長石強主持會議并講話。他強調(diào),要深入學習貫徹習近平生態(tài)文明思想,認真貫徹落實習近平總書記對重慶生態(tài)文明建設(shè)作出的重要指示批示精神,以大學習、大宣傳、大整改、大提升來實現(xiàn)大保護的目標,以高水平保護支撐高質(zhì)量發(fā)展,努力把“世界苗鄉(xiāng)·養(yǎng)心彭水”建成山清水秀美麗之地,打造美麗重慶建設(shè)彭水范例。詳情點擊: http://cqsjb.com/C0rDXAgR
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☆2024年重慶市中小學體育大課間改革觀摩研討會在彭召開
5月8日至9日,以“回歸學校體育本質(zhì)打造大課間長效機制”為主題的2024年重慶市中小學體育大課間改革觀摩研討會在彭召開,各區(qū)縣中小學體育與健康學科教研員、體育骨干教師參加。
☆彭水2人5集體上榜重慶五一勞動獎和重慶市工人先鋒號名單
近日,記者從縣總工會獲悉,2024年重慶五一勞動獎和重慶市工人先鋒號名單出爐,我縣2人榮獲“重慶五一勞動獎章”,2個集體獲得“重慶五一勞動獎狀”,3個集體獲“重慶市工人先鋒號”。
☆朗溪鄉(xiāng)“苗寨龍門陣”里擺發(fā)展話未來
近日,朗溪鄉(xiāng)鄉(xiāng)長黃興軍用貼近群眾的語言和村民圍坐在一起,圍繞馬頭村農(nóng)文旅融合發(fā)展與村民一起擺發(fā)展、話未來。
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5月2日,在漢葭街道境內(nèi)的渝湘復線高速公路磨寨烏江特大橋建設(shè)現(xiàn)場,工人們堅守崗位,加快橋梁建設(shè)。目前,磨寨烏江特大橋建設(shè)進入最后沖刺階段,“五一”假期期間,工人們放棄休息,加快橋梁建設(shè),預計6月初實現(xiàn)合龍。
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【健身房】
“小龍蝦身價暴跌”“今年第一頓小龍蝦”……關(guān)于“小龍蝦”的微博話題頻頻登上熱搜。又到嗦蝦的季節(jié)!怎樣健康“嗦”蝦,你知道嗎?
[小龍蝦如何烹調(diào)最佳]
水煮小龍蝦會散發(fā)出類似核果、爆米花般的香氣,吃起來還會有些鮮甜。如果將小龍蝦帶殼煮,通常味道會更好,這是因為小龍蝦的外殼不但會留住肉的風味,本身也含有蛋白質(zhì)、糖類與色素分子,能讓接近外殼位置的肉風味更佳。
相較于麻辣小龍蝦、油炸龍蝦尾、油燜小龍蝦等重口味烹調(diào)的小龍蝦,清蒸小龍蝦、蒜蓉小龍蝦會更健康一些。
[怎樣“嗦”蝦更健康]
1.應購買正規(guī)渠道養(yǎng)殖的小龍蝦,不要在街頭流動攤點購買,或者自行到江邊或河溝捕撈野生小龍蝦進食;
2.選擇食材新鮮的小龍蝦。新鮮的小龍蝦個頭均勻,頭和身幾乎各占一半,顏色紅亮,腹毛和爪毛干凈、腹白,新鮮的龍蝦肉有彈性、嚼勁;
3.燒熟煮透。買回來的小龍蝦,最好放清水里養(yǎng)24-36小時,使其吐凈體內(nèi)的泥沙等雜質(zhì),并清洗干凈。烹飪時,確保燒熟煮透,不吃或少吃蝦頭、蝦黃;
4.適量食用。一次食用小龍蝦的數(shù)量最好控制在10個以內(nèi)。
[哪些人要少吃或不吃]
1.痛風人群
2.高膽固醇血癥人群
3.過敏人群
4.其他疾病相關(guān)人群,比如哮喘、腎病、服用他汀類降血脂藥的人群等。
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編輯:趙秀梅
責任編輯:黃智宇
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